✅终极方案：自带餐盒（“打饭”模式回归！），优先选玻璃/304不锈钢/PP材质，平安环保可控。避开毒餐盒，首选PP（5号）标识的餐盒，远离发泡塑料盒和薄塑料袋，微波加热前务必确认标识。

　　留意：选择“无氟认证”（PFAS-Free），避免含致癌防油剂；耐热性较差，避免盛拆沸汤；不成微波（除非明白标注可微波）。

　　❗风险：持久盛拆＞100℃或酸性食物，可能析出双酚A（BPA）。目前国内对PC用于食物接触材料有严酷的BPA迁徙量，EFSA（欧洲食物平安局）/FDA（美国食物药品监视办理局）评估认为当前迁徙程度对健康风险可控。

　　✅长处：耐热性好（120℃）？。

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　　❗微波：微波（反射微波发生火花，可能起火）！若需微波加热，必需取下盖子并转移至非金属容器。